„Fit im Park“ vom FreizeitSport München startet in die vierte Saison im Prinz Eugen Park!

In der Sommersaison 2025 gibt es insgesamt wieder fünf Angebote von Fit im Park im Tannhäuser Park. Vom 1. Mai bis 30. September könnt ihr jede Woche ein buntes Programm an Bewegungsangeboten erleben. Ob mit der erfahrenen Fitnesstrainerin Iris mit der Mini-Disco und Fitness Power, mit Sigrid und Barbara bei Qi Gong oder mit Sarah beim Yoga Flow – für jede*n ist etwas dabei! Dies sind kostenlose Angebote, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Angebote finden auf der Wiese im Tannhäuser Park statt, Eingang von der Cosimastraße, nach 50 Meter auf der linken Seite (Große Wiese am Kundrieweg).

Ergänzt wird das Angebot durch das Outdoor-Cross-Training, was im Rahmen des Hallensportprogramms kostengünstig angeboten wird. Treffpunkt ist dienstags um 17:50 Uhr am Gemeinschaftsraum Linde, Ruth-Drexel-Str. 98.

Yoga Flow (montags, 18 – 18:45 Uhr)
In diesem Angebot werden dynamischen Übungsabfolgen praktiziert, die den Körper, den Geist und die Seele in Schwung bringen. Bitte eigene Matte oder Handtuch mitbringen.

Qi Gong (dienstags, 18 – 18:45 Uhr)
Qi Gong ist eine traditionelle Übungsform, die in Bewegung und Stille, mit Atmung und Meditation dazu beiträgt, den Körper und Geist gesund zu erhalten. Qi Gong lässt sich mit „Übungen der Lebenskraft“ übersetzen. Die chinesischen Übungen verbessern die Körperhaltung, dienen dem Stressabbau und helfen nicht nur bei körperlichen Beschwerden, sondern sorgen auch für die Harmonisierung von Geist und Seele. Kommen wir in Bewegung und in die Verbundenheit mit der Natur und uns selbst.

Mini-Disco (mittwochs, 17 – 17:45 Uhr)
Ganz nach dem Motto: Gute Laune Musik und Bewegung an der frischen Luft. Während der Mini-Disco verwandelt sich die Parkwiese in eine große Tanzfläche. Hier sind alle Kinder jeglichen Alters mit ihren Eltern herzlich eingeladen, das Tanzbein zu schwingen. Zu bekannten Kinderhits wird gewippt, geklatscht, gestampft, gehüpft und gerne auch mitgesungen. Zeitgleich werden, durch einfache Schrittkombinationen und kleine Choreografien auf die Musik, Koordination und Rhythmusgefühl spielerisch verbessert. Hier kommen Groß und Klein ganz auf ihre Kosten und können zusammen Spaß haben. Lasst uns gemeinsam durch den Sommer tanzen!

Fitness Power (mittwochs, 18 – 19 Uhr)
Die zweite Stunde um 18 Uhr steht ganz im Zeichen von Ganzkörpertraining. Da ist für alle Körperpartien etwas dabei und ihr kommt so richtig in Schwung! Natürlich mit motivierender Musik…

Weitere Angebote (an anderen Orten über die Stadt verteilt) findet ihr auf den Seiten des FreizeitSport München, hier gibt's auch alle Informationen zum Hallensportprogramm.