Die Yogalehrerin Ina Bendixen bietet einen Kurs an, der sanfte Yoga- und Pilates-Elemente miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehst du mit deinem Körper, deinem Atem und
deinem Wohlbefinden – und dein Baby darf dich dabei begleiten. Kräftigende Pilates-Übungen und entspannende Yoga-Flows helfen dir, deine Mitte zu
stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig schaffen wir eine liebevolle Atmosphäre, in der dein Baby entspannt dabei sein kann.
Der Kurs eignet sich für Mütter (oder Väter) nach der Rückbildung und für alle, die sich Bewegung und achtsame Auszeiten im Alltag wünschen.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert und kann bezuschusst werden.

Wann: mittwochs, 07.05. - 16.07.2025 (10 Einheiten), 09:30 - 10:30 Uhr
Wo: Gemeinschaftsraum Progeno, Ruth-Drexel-Str. 154
Kosten: 165,- € für 10 x 60 min (Krankenkassenbezuschussung möglich)
Anmeldung & weitere Infos: www.yoga.inabendixen.de